운동역학은 운동생리학과 더불어 체육·스포츠과학의 근간이 되는 학문으로, 인체의 움직임을 과학적인 관점에서 분석·연구하는 학문이다. 체육·스포츠 전공자들에게 화학적 에너지의 변환과정과 경로를 분석하는 운동생리학과 물리적 에너지의 변환과 그 과정을 추적하는 운동역학의 학습은 필수적이라고 할 수 있다.
이 책은 운동역학의 근간이 되는 핵심적인 주제들을 보다 쉽고 정확하게 학습할 수 있도록 운동역학에서 반드시 알아야 할 56항의 주제를 선별한 후 쉽고 간결한 설명과 일러스트를 통해 학습을 진행할 수 있도록 구성하였다.
이 책은 크게 11개의 부와 56개의 주제로 구성되며, 각 부의 내용은 다음과 같다.
제1부 ‘운동역학이란’에서는 운동역학의 정의와 발전과정, 적용 및 분석대상에 대해 설명하였다.
제2부 ‘운동역학을 위한 해부학의 기초’에서는 운동역학을 학습하기 위해 필요한 인체해부학적 지식, 즉 인체의 골격, 근육, 관절과 인체의 분절, 운동면과 운동축, 위치와 방향의 정의, 동작의 정의에 대해 다루었다.
제3부 ‘인체운동의 정의와 형태’에서는 인체운동이 의미하는 바를 알아보고, 인체운동을 선운동, 회전운동, 복합운동의 세 가지 형태로 구분하여 설명하였고, 운동을 기술하는 데 필요한 국제단위계(SI), 벡터량과 스칼라량에 대해 알아보았다.
제4부 ‘선운동’에서는 인체운동의 한 형태인 선운동에 대해 설명하였는데, 거리와 변위의 정의, 속력과 속도의 차이점과 구하는 방법, 가속도운동과 곡선운동인 투사체운동에 대해 알아보았다.
제5부 ‘각운동’에서는 인체운동의 한 형태인 각운동에 대해 설명하였는데, 각속력과 각속도, 각가속도 구하는 법, 회전을 일으키는 토크, 구심력과 원심력에 대해 알아보았다.
제6부 ‘인체지레’에서는 인체에서 작용하는 세 형태의 지레작용과 바퀴 및 도르래의 효율에 대해 설명하였다.
제7부 ‘힘’에서는 힘의 정의를 알아보고, 지구상에 존재하는 중력과 마찰력, 압력, 부력, 항력과 양력에 대해 설명하였다.
제8부 ‘뉴턴의 운동법칙’에서는 뉴턴이 발견한 세 가지 운동법칙인 관성의 법칙, 가속도의 법칙, 작용과 반작용의 법칙에 대해 설명하였다.
제9부 ‘운동량과 충격량’에서는 운동량과 충격량의 정의와 운동량 보존법칙에 대해 알아보고, 운동량과 충격량을 계측하는 방법에 대해 설명하였다.
제10부 ‘일과 에너지’에서는 역학적 일, 에너지, 일량 및 일률의 정의를 알아보고, 역학적 에너지의 보존에 대해 설명하였다.
제11부 ‘스포츠와 운동역학의 적용’에서는 스포츠 동작은 보행, 달리기, 뛰기, 던지기, 타격, 수영, 활주, 회전 등으로 구분하여 각 운동별 역학적 특성에 대해 알아보고, 운동역학이 어떤 식으로 적용되는지 설명하였다.